Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 148,04g | Carbs: 179,12g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaroucha
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