Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 75,44g | Prot: 115,95g | Carbs: 52,93g.
Almoço: Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito. Jantar: Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mais...
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3708 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Esteira - 25 minutos, Zumba - 3 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regina QG
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