Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 24,89g | Prot: 54,73g | Carbs: 249,55g.
Almoço: Hershey's 100% Cocoa, Whole Foods Market Whole Wheat Flour, Fage Total 0% Greek Yogurt, Golden Mountain Soy Sauce, Japanfood Tomoshiraga Somen Noodles, Nature's Soy Silken Tofu, Yoshinoya Vegetables Only, LaoGanMa Spicy Chili Crisp. Jantar: Golden Mountain Soy Sauce, Yoshinoya Vegetables Only, 芥蓝, Fage Total 0% Greek Yogurt, Hershey's 100% Cocoa, Whole Foods Market Whole Wheat Flour. Lanches/Outros: Bob's Red Mill Yellow Popcorn. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lil989
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