Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 58,56g | Carbs: 169,61g.
Almoço: Mousse de Maracujá, Suco de Limão, Beterrabas, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Coxinha. Jantar: Suco de Limão, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral, Suco de Maracujá. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de janemartins1234
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