Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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97,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 83,72g | Prot: 172,68g | Carbs: 129,45g.
Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nhoque, Aveia em Flocos, Peito de Frango. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Amendoim, Profit Whey Isolate Protein Mix, Iogurte Natural (Leite Integral). Lanches/Outros: Nestlé Negresco. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulo'Vieira🇧🇼
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