Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 52,64g | Prot: 120,46g | Carbs: 74,20g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Patinho Grelhado, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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