Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 19,29g | Prot: 50,90g | Carbs: 155,89g.
Café da Manhã: Café, Molico Leite Desnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos, Mega Matte Açaí. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LudmillaS
|