Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 73,42g | Prot: 93,36g | Carbs: 31,96g.
Café da Manhã: Coco Seco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Juréia Ovo de Codorna, Ovo Frito. Almoço: Tomates Cereja, Alface, Chuchu Cozido, Juréia Ovo de Codorna, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Brigadeiro de Whey, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos. Lanches/Outros: Limão, DIA Creme de Leite, Pãozinho do Sucesso, Brigadeiro de Whey. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marivintevinte
|