Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Gord: 15,08g | Prot: 16,46g | Carbs: 33,86g.
Jantar: Café, Misto Quente. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
6 dias sem comer nada . bebendo agua ,agua com gas ,coca zero e cafe com adoçante e comendo sal . tomando omega 2 ,zinco, vitamina D 10.000 e sentry de A ao Z . estou completamente sem fome !!
27 nov 20 por membro: mmarcelo
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companheiro, cuidado.
Recomendo se quer fazer algo radical, faz a zero carbo. fiz ela por 1 mês e agora estou readaptando o carbo no meu cotidiano, e lá se foram 12kg em 70 dias.
boa sorte na sua jornada.
27 nov 20 por membro: Vanvaster
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Histórico de Peso de mmarcelo
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