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Devagar e sempre
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119,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 49,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 35,19g | Prot: 60,20g | Carbs: 144,17g.
Almoço: Gengibre, Pepino Japonês, Molho de Soja (Shoyu), Frango (Empanado e Frito), Omelete, Sushi, Oniguiri, Tempura de Vegetais, Sashimi de Salmão. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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