|
Meu Deus do céu cheguei finamente na casa dos 70, 70.6 kg eu nem acredito, só tenho agradecer a Deus por me dar forças pra prosseguir.
Minha meta final é 70kg, porém estou pensando em por 65KG 🙃
Tudo isso em apenas 3 meses do 95 pro 70🙏🏿🙏🏿🙏🏿
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
153 kcal
|
Gord: 5,79g | Prot: 15,90g | Carbs: 10,86g.
Almoço: Pepino (com Casca), Repolho, Tomates Cereja, Carne Moída Refogada. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|