Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 82,58g | Prot: 49,20g | Carbs: 240,88g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Nescau Nescau com Leite. Almoço: Batata Assada, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Santa Helena Paçoca, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Bauducco Maxi Chocolate, Pringles Batata Pringles, Maçã, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Santa Helena Paçoca. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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