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Mais uma vez lutando contra a balança 😔
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 22,96g | Prot: 62,10g | Carbs: 38,70g.
Almoço: Pimentão Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Repolho Refogado. Jantar: Carne do Peito de Frango, Italac Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Tomates, Pimentão Verde. Lanches/Outros: Açúcar, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 9 horas, Esteira - 10 minutos, Corrida - 11 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Vamos juntas! A gente consegue! 💪💪💪🎯🎯🎯🎯🙌🙌🙌🙌
26 nov 20 por membro: IsabelSena
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Creio nisso amiga....Bora lá de novo 🙏😍♥️
26 nov 20 por membro: NúbiaRaquel
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Histórico de Peso de NúbiaRaquel
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