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O que vcs fazem quando estão de TPM e não conseguem parar de comer 😢
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68,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 99,14g | Carbs: 80,35g.
Almoço: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Baião de Dois, Maizena Amido de Milho, Yoki Fubá, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Ovo, Patinho Grelhado, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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