Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 55,29g | Carbs: 32,75g.
Café da Manhã: Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche. Almoço: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Ervilha em Conserva, Salsinha, Cebolas, Tomates, Abacate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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