Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3775 kcal
|
Gord: 327,93g | Prot: 187,33g | Carbs: 31,63g.
Almoço: Куриный Бульон, California Gold Nutrition Коллаген, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Ровеньки Сыр Российский 45%, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Помидоры, Кето-Кекс с Ежевикой1, Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало. Jantar: Ровеньки Сыр Российский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, California Gold Nutrition Коллаген, Пятерочка Помидоры, Кето-Кекс с Ежевикой1, Myprotein Креатин Моногидрат, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|