Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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140,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 42,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 109,14g | Carbs: 275,80g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenghi Queijo Polenguinho Light, Wickbold Pão de Forma, Lider Leite UHT Integral. Almoço: Tomates Cereja, Omelete, Koni Store Yakisoba de Carne. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Lider Leite UHT Integral, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Lanches/Outros: Vitao Granola Tradicional Original, Mamão Papaia, Banana Prata, Melancia, Polpa Norte Polpa de Frutas Vermelhas, Yakult Yakult, Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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