Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 58,75g | Prot: 30,54g | Carbs: 108,12g.
Café da Manhã: Mel, Tia Sônia Semente de Linhaça , Morangos, Abacate. Almoço: Caldo de Galinha, Pé de Galinha, Sweet Grape Tomate-Uva, Couve-de-Folhas, Alface. Jantar: Pão Caseiro, Cuscuz (Cozido). mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de holanda01
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