Jornal de gracieleoliveira1, 22 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
79,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 20,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

769 kcal Gord: 31,88g | Prot: 42,33g | Carbs: 82,29g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Curral de Minas Requeijão em Barra. Almoço: Maçã, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida. Jantar: Morangos, Itambé Iogurte Fit Morango, Abacaxi. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas, Café com Açúcar. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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