Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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112,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 72,80g | Prot: 72,25g | Carbs: 129,58g.
Almoço: Molho de Tomate, Queijo Meia Cura, Ovo, Macarrão. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), X Salada. Lanches/Outros: Fermento em Pó (Dupla Ação), Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Ovo. mais...
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3292 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Layane Marla
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