Jornal de jeannieselby, 20 nov 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020

114,8 kg Perdidos até agora: 20,0 kg. Ainda faltam: 39,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 novembro 2020:

2081 kcal

Gord: 91,62g | Prot: 71,88g | Carbs: 263,54g. Café da Manhã: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Iced Coffee with 2% Milk, Sweetened (Venti), Gourmet Gardens Sweet Potato Butter. Almoço: Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing, Salad and Go Shrimp, Salad And Go Fall Harvest Salad. Jantar: Rice with Beans. Lanches/Outros: Puerto Rican Style Pineapple Custard (Flan De Pina), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mais...

Perdendo 4,8 kg por Semana

44 Apoiadores Apoio

Comentários

Good drop

20 nov 20 por membro: jenny3781

Fantastic!!

20 nov 20 por membro: juliejbird

wow!!

20 nov 20 por membro: HeBrewZ

Well done. not long until the mini-goal, best wishes

20 nov 20 por membro: Tambro

Nice drop!!!

20 nov 20 por membro: John10251

very nice!

20 nov 20 por membro: Texasgranny6

Solid drop!

20 nov 20 por membro: kattay

Way to go Jeannie! 💛

20 nov 20 por membro: shirfleur 1

Nice drop!

20 nov 20 por membro: bearnoggin

Wow!🍀

21 nov 20 por membro: SB 428


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