Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2880 kcal
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Gord: 105,87g | Prot: 241,42g | Carbs: 241,84g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde, Manzana Verde, Lario Jamon Cocido, Huevo, Frisbix Galletas de Arroz Integral . Almoço: Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Punta del Agua Queso por Salut, Aceite de Coco, Favorita Harina 000, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Granja del Sol Espinaca Supercongelada . Lanches/Outros: Dia Galletitas de Chocolate Rellenas, Manzana Verde, Punta del Agua Queso por Salut, Dia Postre de Vainilla, Emeth Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Arrozen Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Leche Descremada, Helado en un Palo Cubierto de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeespi1
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