Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 49,94g | Carbs: 86,78g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo Mexido. Almoço: Quinoa Cozida, Alhos-Poró, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. Lanches/Outros: Cruzília Queijo Gruyere, Morangos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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