Jornal de LudmillaS, 20 nov 20

4 dias da cirurgia (remoção vesícula) e finalmente o inchaço começou a ceder e o peso que havia "subido" mais de 1kg por constipação e líquidos voltou aos 65.5kg. Acho que agora é só felicidade, cuidar das cicatrizes e voltar a emagrecer aos pouquinhos.
65,5 kg Perdidos até agora: 17 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1472 kcal Gord: 77,92g | Prot: 61,05g | Carbs: 131,25g.   Café da Manhã: Margarina, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), KFC Sobrecoxa Crocante, KFC Batata Frita Média. Jantar: Palmito, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Macarrão. mais...
peso estável

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Comentários 
Melhoras, agora só vai 
20 nov 20 por membro: muriloteixeira
Parabéns!!! É isso aí!!!  
22 nov 20 por membro: RaquelFranchi

     
 

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