Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 65,43g | Prot: 183,85g | Carbs: 140,39g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Clara de Ovo, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce Cozida, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido. Jantar: Batata Assada, Picanha sem Gordura, Eisenbahn Cerveja IPA. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Proteína de Soja Isolada, Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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