Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 95,99g | Prot: 144,88g | Carbs: 275,39g.
Café da Manhã: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements Maca Peruana. Almoço: Agtal Amendoim Crocante Sabor Churrasco, Melão Amarelo, Ceifeiro Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Berinjela, Sadia Mussarela. Jantar: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Parmesão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Feijão Preto Cozido, Ovo, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Mãe Terra Remix Castanhas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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