Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 59,05g | Prot: 46,17g | Carbs: 15,41g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Paulista Creme de Leite Leve, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Cozido. Almoço: Abacate, Juréia Pepino em Conserva, Aurora Bisteca Suína . Jantar: Qualitá Alho Frito Picado, Paulista Creme de Leite Leve, Atum em Água (Enlatado), Ovo Frito. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rudiney Koch
|