Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 81,18g | Prot: 88,96g | Carbs: 146,68g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Seara Patê de Presunto, Bulletproof Brain Octane, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Café, Adria Torrada Multigrãos, Camponesa Creme de Leite. Almoço: Batavo Pense Zero Morango (170g), Belvita Avelã e Cacau. Jantar: Turma da Mônica Maçã, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha. Lanches/Outros: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Glória Leite em Pó Desnatado, Camponesa Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Président Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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