Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 70,31g | Prot: 46,38g | Carbs: 77,78g.
Café da Manhã: Nutri & Wieder Biscoito Integral, Café (Infusão). Almoço: Champignon, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tomates. Jantar: Tirol Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lanches/Outros: Abacaxi, 3 Corações Cappuccino Diet. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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