Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 63,84g | Prot: 55,91g | Carbs: 210,78g.
Café da Manhã: Leite de Amêndoas Adocicado, Café com Açúcar, Alho, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão sem Glúten Grãos. Almoço: Molho Bolonhesa, Nhoque. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wickbold Pão sem Glúten Grãos, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Wickbold Pão sem Glúten Grãos, Banana Prata, Mangas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinealbertoni
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