Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
|
116 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Gord: 41,06g | Prot: 36,12g | Carbs: 64,72g.
Café da Manhã: Arma Zen Farinha de Berinjela, Suco de Melancia, Ovo Cozido. Almoço: Abobrinha Cozida, Ovo Mexido, Couve Refogada. Lanches/Outros: Melancia, Marilan Magic Toast Integral. mais...
|
|
3133 kcal
|
Exercício:
queima 500 - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria belly
|