Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 64,15g | Prot: 55,02g | Carbs: 45,26g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Café com Açúcar, Nescau Achocolatado em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Ovo. Almoço: Legumes Refogados, Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Macjrs
|