Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 34,91g | Prot: 89,06g | Carbs: 138,85g.
Café da Manhã: Ovo de Codorna. Almoço: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates. Jantar: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Piracanjuba Imunoday Chocolate , Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Pêssegos, Da Colônia Amendo Power, Black Skull Glutamina , Banana Prata, Midway Whey Protein 100%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Coca-Cola Refrigerante (200ml). mais...
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Histórico de Peso de leandro.es
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