Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 32,93g | Prot: 72,56g | Carbs: 122,92g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Subway Cebola, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Lacta Bis (7g). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de holanda01
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