Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 29,09g | Prot: 84,02g | Carbs: 224,55g.
Café da Manhã: 김밥, 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Almoço: 귤, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 밥, 김치, 콩자반, 닭볶음탕, 콩나물국. Jantar: 밥, 잡채, 건새우볶음, 낙지볶음, 사과. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 1127mk1127
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