Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 36,88g | Prot: 90,41g | Carbs: 98,67g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Polenghi Requeijão Cremoso . Almoço: Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates Cereja, Fígado de Galinha, Ovo. Jantar: Kim Bolo de Abacaxi, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamisguimaraes
|