Jornal de Adriana Kurtin, 16 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
58,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1452 kcal Gord: 88,30g | Prot: 128,73g | Carbs: 25,00g.   Café da Manhã: Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Parmesão, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Caldo de Carne de Vaca, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês, Copacol Frango a Passarinho, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Salsicha, Frango a Milanesa, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Parmesão. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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