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Jô
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Gord: 70,98g | Prot: 117,25g | Carbs: 343,62g.
Café da Manhã: Maçã, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Banana, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Whey Protein, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Fanta Fanta Uva, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Alface, Salada Crua, Rezende Costelinha Suína Temperada , Codil Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Alface, Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Wickbold Pão de Forma Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Homemade Melado de Cana, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Suco de Laranja Natural, Laranjas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jocasta3745
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