Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 52,96g | Carbs: 185,26g.
Café da Manhã: 대추토마토, 찐고구마, 칸타타 원두커피 더치블랙. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 풀무원 취나물솥밥, 배추겉절이, 돼지고기볶음, 리얼프라이스 소고기강된장덮밥소스. Jantar: 깻잎, 바나나, 삶은 계란, 양상추, 대추토마토, 피코크 유자 드레싱, 두부, 사과. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 1127mk1127
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