Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Gord: 42,69g | Prot: 55,22g | Carbs: 81,69g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Manga Palmer, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Abacaxi, Morangos, Itambé Iogurte Fit Morango. Lanches/Outros: Curral de Minas Requeijão em Barra , Café com Açúcar. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracieleoliveira1
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