Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 61,66g | Prot: 69,95g | Carbs: 149,17g.
Café da Manhã: Wickbold do Forno Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Midway Whey Protein Concentrado, LactoBom Leite Semidesnatado. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Jantar: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). Lanches/Outros: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Kit Kat. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviaeugenio
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