Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 37,06g | Prot: 83,04g | Carbs: 184,11g.
Café da Manhã: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado, Huevo. Almoço: Manzana Verde, Savora Savora, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. Jantar: Cofler Block (17g), Bagley Surtido , Mandarinas, Prasat Milanesa de Soja Rellena de Verdura y Queso, Cebollas, Tomates. Lanches/Outros: Manzana Verde, Maní, La Serenísima Leche Descremada, Emeth Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeespi1
|