Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 51,13g | Prot: 86,62g | Carbs: 99,20g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Repolho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tita_ferreira
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