Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 99,19g | Prot: 139,10g | Carbs: 10,31g.
Café da Manhã: Almonbacons. Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Campilar Linhaça Quality, Ovo, Coxão Duro Cozido. Lanches/Outros: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ralfydeth
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