Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 38,53g | Prot: 36,70g | Carbs: 155,25g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Banana Prata, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abacaxi, Pringles Pringles Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Espaguete. Lanches/Outros: Banana Prata, Belvita Bolacha, Florestal Bala Mastigável. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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