Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 32,76g | Prot: 51,00g | Carbs: 81,17g.
Almoço: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Alface Americana, Tomates. Jantar: Canela, Kanty Chia, Grings Maca Peruana, Banana Prata, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Wickbold + Proteína , Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Bauducco Cereale Multi Grãos . mais...
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1570 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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