Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 78,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Gord: 77,25g | Prot: 226,16g | Carbs: 136,68g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Ovo, Clara de Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yoki Aveia em Flocos, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Banana Prata, Mamão Papaia. Almoço: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Tomates, Abacaxi, Batatas Fritas, Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Clara de Ovo, Spoleto Alho Picado. Lanches/Outros: Maçã, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha, Mamão Formosa, Yoki Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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