Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 42,45g | Prot: 28,02g | Carbs: 84,26g.
Café da Manhã: Mamão, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Prestígio . mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dai alves
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