Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2013
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 97,37g | Carbs: 92,67g.
Café da Manhã: Frieda's White Asparagus, Eggland's Best Large Grade A Eggs, My Own Berry Smoothie, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Almoço: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chicken of the Sea Premium Light Tuna in Water, Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Kroger Yellow Cling Diced Peaches. Jantar: Bacon, Egg. Lanches/Outros: Sonic Vanilla Cone, Skinless Chicken Breast. mais...
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3209 kcal
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Exercício:
Trekker. 1358VertFt. 1.60Mi 12-50%Gr - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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