Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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98,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 95,89g | Prot: 76,08g | Carbs: 24,03g.
Café da Manhã: Café a prova de bala sem gastar muito R$, Pura Vida Collagen Proteína Puro. Almoço: Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Couve Lombarda, Agrião, Castelo Vinagre de Maçã, Manteiga (com Sal), Alface, Aipo. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Alcatra Grelhada, Azeitonas Pretas, Coentro, Aipo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Chocolate Fake. Lanches/Outros: Coco Seco. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bia_srod
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